cos na

I don't understand you man =] pytam sie czy mozliwe jest "nie zablokowanie sie" albo bardzo male zablokowanie wydzielania tescia, bo jak wiadomo kazdy organizm jest inny, jednego moze zablokowac 5 strz. deki a innego 10 strz. wiec myslalem ze cos ciekawego wiecie na ten temat =D

Spoczko wiem mam hantla ale tylko 1 i 5kg wazy wiec tam unoszenie czy inne to tez zrobie chodzilo mi o cos ciezszego mam czasem w domu takie ciezkie pudla prostokatne i chodzilo mi o to czy moge sobie je wyciskac jak zlape po tych krotszych bokach, chcialem sie dowiedziec ze wzegledu na uchwyt czy tonie bylo by zle ;p

A moglibyście mnie uświadomić czemu ryż po treningu jest lepszy od ziemniaków na redukcji? Chodzi o ilość dostarczonych węglowodanów względem objętości posiłku czy o coś innego?

no to musze pzryznac ze w tym temacie jestem z wiadomosciami mocno w plecy-co daje termogenik?? jesli moze mi ktos napisac i dlacze Extasy napisales ze polecasz zakupienie jakiejs termy?? co to jest? aha i jeszcze jedno czy jak jestem na cyklu metki z deca to dobrze bylo by takie cos zapodac sobie przed treningiem??

Co to sa "przeprosty" ? Szukalem na gogle ale cos o walce z rakiem znalazlem :>

wydaje mi sie ze cos mozna zrobic ze szkolenowek trenujac samemu. np jakies udezenia, kopniecia w worek, kombinacje ciosow itp. Poprawisz tez kondycje, moze sile i technike udezen( jak uzezysz zle to sam sobie krzywde zrobisz) jezeli masz kolege do treningow to tez jakies podstawy chwytow, dzwigni itp. mysle ze na cfaniaczkow z osiedla luz szkoly [...]

odopowedzial bym Ci na twoje pyanie dotyczace wygladu TAB ale nie mam aparatu teraz i zadnej otwartej paczki ale za kilak dni cos wykombinuje moze ktos sie wypowie jeszce

a mam pytanie.... Co z propozycjami na przyznanie moda zapaśnikowi i mi? Coś wiadomo...

mam na sprzedaż k750i za 240 z kartą 1Gb, słuchawkami, kablem od komputera jak coś to gg 10867847

możesz zmienić ćwiczenie w obecnym planie, dać jakieś nowe.możesz zmienić zarówno ćwiczenia jak i połączenie danych partii w dniu. możesz całkowicie zmienić np splita na coś innego. chodzi o to by dawać nowe bodźce.... wiele możesz wykombinować...

[...] rozwiązaniem. Jeszcze jedno pytanie. Jak długo po przygotowaniu białko nadaje się do spożycia? Trzeba je wypić od razu? warto by bylo zalozyc temat w dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html zeby kolezanki z forum nieco bardziej kompleksowo podeszly do tematu i cos doradzily, bo niekoniecznie codzienne treningi beda dobrym rozwiazaniem

koksik ten filmik z zeszlego (przynajmniej wtedy dodali go na jujtuba). Ronnie kontuzje mial?slyszalem cos ale nie pamietam dokladnie co z nim bylo...

Dobra dzięki wam :P byłem przewrażliwiony na tym punkcie dzisiaj coś niewiem dlaczego :D

to lepiej rowerek stacjonarny ? potrzebne cos do aerobow na zime :E

no idź do apteki; co pani by poleciła na koncentracje czy jakoś tak, zawsze coś Ci da spytaj się co najlepsze i tyle, a tak wogóle co ja Ci będę tu takie oczywistości pisał chyba juz niemasz 5 lat i kręconych włosów Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-02 22:15:59

[...] zaangazowane w tym cwiczeniu. To ze masz miesien piwny nie znaczy ze masz slaby brzuch, jak rowniez to ze nie cwiczysz brzucha nie znaczy ze jest on slaby. Jak sie domyslam cos cwiczysz, a wiec zapewne podczas wykonywanych cwiczen brzuch jest na tyle angazowany ze wyrobila sie sila i tyle i paradoksalnie dzieki nie katowaniu go dodatkowo jest [...]

Z planem sobie poradze ale co z moim pytaniem :D da mi coś to uginanie na modlitewniku z obciążeniem 20 kg czy nie za bardzo ? :D

ok a tak od was co na tej stronce powinno sie znajdowac bo ja myslałem cos takiego napisac kilka słów o mnie galerie jakas tam zrobic i pisac blogi takie mini sfd

1q22ww na jakiej podstawie mam cos zasugerowac? pomysl troche. kto pyta? dla kogo ten triceps? o jakim planie mowa.... ITD. ANKIETA!!!!!! ...a z drugiej strony do takich madrych pytan jest odpowiedni temat: http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html

aeroby na czczo chyba ok ale potem pasowaloby cos zjezc bo tak to sie nie dziw ze nie wyrobiles...